2015年07月20日

カラダの痛みから診断する「心の健康状態」。腰痛はお金の心配から!?

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最近何だか腰が痛い。そう感じている方は、お金の心配事があるのかもしれません。「Simple Organic Life」の記事によると、カラダに現れる痛みは心の状態を表しているんだとか。
これを読んで、カラダの変化を見つめれば、心の声に気が付けるかも。
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人生は楽しいばかりではなく、時に苦しいこともあります。実は感情が乱れるとカラダにも影響を及ぼすことをご存じでしたか?
心理学者Susan Babel博士は、「Psychology Today」に寄稿した記事の中で以下のように述べています。

「慢性的なカラダの痛みは、物理的な損傷だけでなく、ストレスや感情といった精神的なこととも関連があると、研究で分かりました。身体的な痛みの現れは、しばしば感情面に問題があるのだと人々に警告する役割を果たしているのです」
あなたが感じているさまざまなカラダの痛みは、心からのSOSかもしれません。ここではそれぞれの部位別に、詳しく紹介していきます。

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01.
頭痛は、
ストレス過多のサイン
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頭痛は、日常生活のストレスによって引き起こされることがあります。リラックスするために、毎日少しでも休みをとるようにしましょう。精神的に落ち着ける、自分なりの方法を見つけてみてください。

02.
首の痛みは、
他人に不満が関係!?

首に痛みを感じるのは、あなたがまわりの誰か、または自分自身を許せていない徴候です。不満がある相手や自分自身の好きなところを探してみてください。意識的に許すようにすることが大切です。

03.
肩の痛みは、
重責のプレッシャーから
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肩の痛みは、“肩にのしかかる重荷”という言葉通り、あなたが感じている負担によるもの。問題を1人で抱え込みすぎてはいけません。のしかかる重荷は誰か他の人にも分けて、本当に重要な問題にだけ焦点を当てるようにしましょう。

04.
背中の痛みは、
愛情面での不満が原因!?

背中に痛みを感じるのは、癒しが足りないからです。あなたは人から愛されてないと思っているのかもしれません。あるいは、過去の愛を引きずっているのかも。もし独りでいることが多いなら、デートにでかけるなどの心がけが大切です。

05.
腰痛は、
経済的な不安がもとに…

お金について心配事はありませんか?または、心の支えを必要としていませんか?少しでもお金の活用が上手くできるようにファイナンシャルプランナーを検討する良い機会かもしれません 。

06.
ひじの痛みは、
思考の偏りが原因!?

ひじの痛みは、あなたが人生の変化に対して抵抗している時に起きます。あなたの腕が固くてあがらないと感じている場合、人生をある枠に囚われて堅く考えていることを意味します。時には妥協して、物事をゆるく考えることも大切。思い切って、流れに身を任せては?

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07.
手の痛みは、
人と繋がりたいサイン
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手の痛みを感じるのは、あなたが他の人に手を差し伸べていないからかも。人とつながるということは、他の人を助けて手を差し伸べること。新しい友だちを作ったり、仲間と一緒に昼食を食べたりして、人とのつながりを感じてみましょう。

08.
お尻の痛みは、
迷いの現れ

お尻の痛みは、移動することや大きな変化に対して抵抗がある時に現れます。目の前の変化を恐れているのかもしれません。また、新しい決定をすることへの注意を暗示している可能性もあります。あなたがいくつかアイデアを持っているなら、思い切って決断する時なのでは?

09.
ひざの痛みは、
自意識過剰のせい!?

自分のことを過大評価していませんか。少し謙虚になって、自分の時間を人のために使ったり、ボランティアに費やしてみたりすると良いでしょう。あなたも他の人と変わらない人間で、いつかは人生を終えるときが来ることを忘れずに。

10.
ふくらはぎの痛みは、
ストレスや嫉妬心に注意!
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ふくらはぎの痛みは、感情的な緊張によって引き起こされることがあります。特にストレスや嫉妬は大きな原因になっていることが多いのです。リラックスして自分のカラダから悪いものを解き放ちましょう。

11.
足首の痛みは、
真面目すぎる性格による!?

足首の痛みは、楽しいことが少なくなってきているからかも。もう少し気ままに自分の時間を過ごしてもいいのでは?平凡な毎日に少し刺激を加えれば、もっと冒険的な人生になりますよ。

12.
足の痛みは、
気分の落ち込みかも

落ち込んでいる時やネガティブな気持ちになった時、足に痛みが現れることがあります。日々の小さな喜びを探してみてください。新しいペットを飼ったり、今までしたことのない趣味に出会ったりして、楽しみを広げましょう。

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posted by 30代OL at 19:29 | Comment(0) | 驚き | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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