2015年08月23日

200日間、買い物をやめた女性「気づいた7つのコト」

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「モノに溢れた豊かさは、本当の意味での幸せではない」。父の死を乗り越えるため、自分への試練を課したライターAssya Barrette氏。200日の経験から学んだことを「Collective-Evolution」にまとめました。物質主義へのカウンターとなる、彼女の意見は、ミニマルな未来型のライフスタイル提案でもあります。
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数ヶ月前、父が亡くなり、私は人生最悪の経験をした。ガンが奪い去っていったのは、父の魂と私の一部。父の死を受け入れられない私に、たくさんの辛い経験が次から次へと襲ってきた。そのひとつが、静かに喪に服せないことだ。
この社会において、人の死をただ悼むことなんてできない。だって、私たちは働かなければならないから。溜まった書類の山、仕事先への連絡、様々なデータ処理。ようやくすべてが片付いたと思ったら、今度は父のアパートの整理が待っていた。
まさか、これが最も辛い仕事だなんて、当時の私は知る由もなかった。父の遺品を整理しながら、ひとつひとつのモノに、父の残り香を探してしまう。整理すべきものは山のようにあるというのに…。
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一人暮らしの小さなアパートにある、彼の一生分の品々を整理するのに何週間もかかった。キッチン雑貨、服、家具、オフィス用品、あるものは売却し、リサイクルに回し、そして寄付をした。この時、同時に私もこれまで積み重ねてきた、ありきたりの人生を捨てようと決意した。
時間、お金、努力これらを得るために、あまりにも多くのものが投資される。ただ、捨てるのが大変なだけなのに。そして、次の世代のための地球を、やすやすと破壊しようとしている。ほとんど使いもしないモノや、本当に必要ではないモノにお金をかけて。それはすべて短い人生を楽しむためだけに。

もう、それを止めにしよう。終わりにしよう!そこで、私は200日間に渡って、一切新しいものを買わずに生活することを自分に課した。
それなりに安定した収入があったから、買い物にルールを決めたこともない。少しくらい値が張ろうが、「買わない理由はない」と浪費だって経験している。そんな私に果たして、このチャレンジが成功するだろうか?
結果は…この自分への賭けに私は勝った。食料品、薬そして洗面用品。いわゆる日用品以外、リサイクルショップで借りたり、単純に新しいものを手に入れずに過ごすことが私たちにはできる。この経験から私が学んだことを、あなたにも共有したい。

01.
この世はモノで
溢れかえっている
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リサイクルショップ、オンライン広告、Facebookの中古品販売グループを見てみれば、人間が作り出した品々のあまりの多さにショックを受けた。服、家具、食器、フライパン、ステッキ…。私が想像する限りのすべてのモノ。これら日々、捨てられる一方で、もっとたくさんの新商品が生産されている。もう、これ以上何が必要というのだろう。

02.
我々は、単純な衝動で
モノを買ってしまう

リサイクルショップに出かけてみると、新品の商品の多さに驚くはずだ。未使用品、値札や元のパッケージのままのもの、新しい香りのキャンドルや、一度も袖を通していない洋服までもが中古品として、店の棚に溢れているのだから。もはや、買い物とは、必要に迫られてするものではないらしい。目的がなくても、その時の感情次第で、ただの衝動で買ってしまう。それだけのものなのかもしれない。

03.
人々のなかに中古品への
負のイメージがある
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この経験をブログに書いたところ、特に衛生面についての興味深いフィードバックがたくさん寄せられた。「中古の服や家具を購入することは不潔で時代遅れ」だと感じている人が多いようだ。どう考えてもバカげているとしか思えない。だって、喜んでリサイクルショップに寄付しているのは、当の本人たちではないか?
ひとたび自分の元を離れれば、もう他人の垢が付着した汚らしいものになる?貧しい人には十分でも、彼らにはそうではないらしい。

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04.
まだ使えるのに…
捨てられるモノが多すぎる

この200日の間に私が学んだ、最も必要ないこと。それは、欲しいものを得るためには、大型店舗に行かなければいけないという迷信だ。近所のリサイクルショップで、ほとんど必要なモノは用が足りてしまう。この社会では、多くのモノが廃棄され、ものすごく安価に(ときに無料で)モノをくれる人が、たくさんいる。

05.
目新しさにこだわらなければ
高額な商品など、ほどんどない
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私の銀行口座は、この200日間で確かに一休みできた。中古品はかなりのディスカウントで手に入るし、品質が劣ると感じたこともなかった。

06.
作り手・売り手の顔が見えて
はじめて払うお金にも
価値が生まれる

個人の中古販売広告を見つけて、買い物をする時は特に、多くのサプライヤーは、正直で親切だと気づいた。彼らはきちんと、使用可能な品物だけを売っていて、購入価格の一部にしたいと思っている普通の人だ。顔のない企業ではなく、私と同じような人間にお金を払うことは、とても有意義で気分がよかった。

07.
本当に必要なモノは
人生にそれほど多くない
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もちろん、すべてのモノがリサイクルとして手に入る訳ではない。どんなに流通しているものであっても、それを所有している人を見つけ出し、譲ってもらうよう交渉するのは、現実的なことではない。その時の衝動に反して、買わないよう強制されると、何も変わらないことに驚いた。健康、幸せ、平穏、多くのものは「あったらいいな」というくらいで、本当に必要なモノなんて、人間が生活していくうえで限られいるのだ。

私の200日間は、持続可能性のある生活と、ミニマリズムを体験することが目的ではなく「人生を変える旅」にしたいと思っていた。
誰かの死に直面した時、私たちはそれを乗り越え、日常へと戻っていかなければいけない。父の死よりも悪いことは、その経験を通じて、自分自身が何も変われないことだと悟った。
その経験を通し、自分を深く考え変えるためのものにしたかったのだ。しかし、私は今も“乗り越える”ことはできていない。父の死は、私の言葉、行動、精神に日々、何がしかの影響を与え続けているから。

この記事を見てくれたことで、あなたが何か少しでも変わってくれたら嬉しい。洋服を買うとき、リサイクルショップを覗いてみるとか、あなたなりの200日チャレンジを始めてみるとか。少なくとも、新しいモノを買うときの考え方が変わってくれたらと、願うばかりだ。

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タグ:Facebook 人生
posted by 30代OL at 12:47 | Comment(0) | 驚き | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月27日

【寝相で性格診断】寝相はあなたがどんな人物であるかを正確に表わしている!

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この記事のライターElyse Wanshel氏曰く、「寝相はあなたがどんな人物であるかを正確に表わしている」んだそう。米メディア「LittleThings.com」でポップな挿絵とともに、代表的な6種類の寝相を紹介しています。一番多いポーズの性格はズバリ、恥ずかしがり屋さん!


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かのレオナルド・ダ・ヴィンチは、4時間毎にうたた寝をして、感性を充電していたという話があります。また、小説家チャールズ・ディケンズも、自らの創造性を高めるため北向きに寝るのが常だったようです。マライア・キャリーは、加湿器を15台もベッドの周りにセットして昼寝をするんだとか。
このように、私たちは一人一人、こだわりのうたた寝のスタイルや習慣があるようです。好きな音楽だったり、描く色だったり、それぞれが違った人生を歩んでいるように、寝相も千差万別ということ。

寝ている時、人間は完全に無意識状態。誰も寝相を選びようがありませんよね。それに「この寝相が最適」だからと言っても、睡眠中に姿勢は勝手に変わっていくことだってありますよね。
では、他人の寝相ならどうでしょう。寝相からその人がどんな人物であるかを知りたければ、以下のイラストを参考にしてみるといいかも。さあ、実際どうやって寝ているのか、見てみましょう。信じるか信じないかは別として、寝相には性格がよく表れていますよ。

01.
社交的なリーダー格
丸太ポジション
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手足がピンと伸びた丸太ポジションで寝る人。これは、ここに登場する中で2番目に多い寝相です。強ばった格好で一見、寝苦しそうにも見えるけど、このタイプの人には厳格な人が多いと言えます。
「丸太さん」は、とっても社交的でお気楽な人。いろんなタイプの人と話すのが得意で、間違いなく大物や有名人と話すのが好きな人。他人のことを信用できて、周りの人からも信頼を得る人物です。

02.
強欲の持ち主?
横向きミイラポジション
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強欲の強い人がしがちなこの姿勢は、丸太タイプとよく似ています。同じように横向きの姿勢ですが、両腕をまるで映画に登場するミイラのように、ダラリと前方にたらしているような格好。
研究では、このポジションを好む人の性格を、とっても魅力的でオープンな性格の人物と表現しています。一方で、ちょっと疑い深く、皮肉っぽい面をあるよう。
「ミイラさん」はまた、何か決めごとをするとき、まるでカメが歩くようにのんびりとしています。ところが、ひとたび考えがまとまったら、一転して強情っ張りに、自分の考えを簡単には覆さないタイプです。

03.
ちょっと窮屈そう・・・
兵隊ポジション
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この格好で眠る人は、仰向けで両手は真っすぐに体の両脇、自分の両手が腰からお尻に位置させます。
兵隊というポジションが示す通り、規律よく行動できる人が多いようです。精神力が強く、ドンチャン騒ぎは好みません。組織のなかにいるのが好きな「兵隊さん」は、とっても真面目。さらには、自分の可能性を誰よりも信じていて、周囲の人にもそれを信じ込ませるだけの魅力の持ち主。ただし…「兵隊さん」は他の寝相に比べて、大きないびきをかく傾向にあります。

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04.
枕を抱き込む
うつ伏せポジション
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滝壺にダイブするかのようなこの寝相は腹這いになって、頭は横向き両腕で枕を抱え込む姿勢で眠ります。
社交的でオープンマインドな性格。そして、遊び心のある人物です。そのうえ、自由気ままでちょっぴりでしゃばり屋。だけどそこは的を得ていて嫌われない程度。反面、密かに人に言えない心配事も抱えていたり。向こう見ずな性格を持ちながらも、他人からの評価には意外と敏感なタイプが多いのも特徴です。

05.
大っぴろげの
ヒトデのポジション
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このヒトデのような寝方をする人が、じつは最も少数派。仰向けで両足を伸ばし、腕は2本ともサボテンのように肘から上だけを頭の方に曲げて寝ます。
型破りなこのスタイルで眠る人は、とても友達思いの人、友情を何よりも大切にし優先するタイプと言えるでしょう。友達が困っていると聞けば、すぐに駆けつけ、できる限りの援助を惜しみません。

06.
体を丸めて眠る
胎児のポジション
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横向きになり両膝が肘に着くくらいまで曲げる胎児のポーズ。これが最も好まれる寝相のひとつです。実際に英睡眠学会の会長を努める睡眠のスペシャリストChris Idzikowski博士によれば、およそ4割の人がこの寝相をしているんだそう。
さて、その性格はと言うと、内面はとても恥ずかしがりやで繊細な人。何か問題や悩み事が発生すると、ついつい考え過ぎる傾向にあり、心配性な人が多いのが特徴です。

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2015年07月25日

知られざる人体のトリビア「33選」。人間のDNAの50%は「バナナ」と同じ!?

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人体には、想像できないようなとてつもないミラクルが詰まっているようです。ここでは、「I Heart Intelligence」の記事から、いわゆる“トリビア”を紹介しましょう。
かなりビックリするような、人に教えたくなるようなコトがいっぱいです。

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01.
人間のDNAの50%は
「バナナ」と同じ
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まさかのバナナ!ちなみに、バナナのみならず、人間とサルに関しても99%同じDNAを保有しているのだとか。サルとバナナって…。
ちなみに、アメリカの国立ヒトゲノム研究所のwebサイトに投稿されているフィリス・フロスト博士のコメントによれば、多くの動植物の遺伝子において、細胞のコントロールの仕方はとても似ているそう。その代わり、骨格や色などを形成するための部分は大きく違っているのだとか。

02.
恋のドキドキは
「覚せい剤」と同じ効果アリ。

ビビビ!と来た時のあの感覚。実は体の中では覚せい剤の成分アンフェタミンを摂取した時と同じ神経伝達物質やホルモンが放出されているのだそう。一般的な症状としては、眠気が覚め、食欲がなくなり、興奮して心拍数が増加します。

03.
人間のウンチには
貴金属が含まれている!

アメリカの地質調査団体、「US Geological Survey」の発表によれば、100万人の汚水には13億円にも相当する貴金属が含まれているというから驚きです。
さらに、人体の中には約0.2 mgの金が含まれていることがわかっています。主に血液中に含まれており、約40万人の血を集めれば、8グラムのコインを作ることができるとか。

04.
一部の女性は、色受容体が多く
色彩認識が豊か
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一部の人々、特に女性は、平均的な人よりも広い範囲の色を認識する機能を持っているそう。ほとんどの人が持っている色受容体の数が3種類に対し、一部の女性は4つから5つの色受容体を持っている。

05.
長距離走では
人類が生物界最強

数千年前には、獲物が疲れ果てるまで追いかけて走っていたという歴史もあるそうです。

06.
体重が1kg増えるごとに
新たに22kmの血管が生まれている

細かな血管を集めると、とてつもない距離になるのだとか。

07.
指の感覚の繊細さは
地球が家や車を判別するのと同じ


指が地球の大きさだったと仮定すると、車と家の違いを感じ取ることができるほどに、その感覚は敏感なのです。

08.
マッチ箱サイズの骨で
9トンの重さを支えることが可能

骨の強度は、コンクリートよりも堅い「花崗岩」の強度と比べられるほど!

09.
人間の皮膚は毎月生まれ変わり
生涯で20kg捨てている

一生分の垢、と考えると驚き。

10.
眼の筋肉は
1日に約10万回動いている!

視覚の焦点を合わせるって実はとても繊細な調整が必要なもの。目の筋肉の働きは、脚で例えると毎日80キロ歩くのと同じくらいハードワークなのだそう。

11.
人の体温は、30分ほどで
およそ4Lの水を蒸発させる


人肌って思ったより熱い!夏はそれだけの汗を蒸発させているってことなんですね。

12.
脳内の情報伝達は
1時間で400km進む!

脳内を行き来している情報のスピードは超高速。そのやりとりを距離で表すと1時間で合計400kmほどにも達するのだとか。

13.
人間の視力は
48km先のろうそくの火も見える

もしも地球が平らだったらの話。目は非常に機能の高い器官。本来は、それほどの視力を持っているのだそう。

14.
母親とお腹の中の赤ちゃんは
助けあっている

妊娠中の女性は臓器損傷(例えば心臓発作)などを経験すると、胎児からのサポートを受けることになるそう。損傷領域に幹細胞を送信するようにして、回復プロセスを支援してくれます。

妊娠したことのある女性は、神経学的に疾患に対する防御力が向上するのだそうで、まさに2人で1つと言える状態なのです。

15.
おへそにいるバクテリアの数は
1,458種類!
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「NATIONAL GEOGRAPHIC」に掲載された調査結果によれば、おへそのいるバクテリアの種類は、熱帯雨林の生態系を形成するほど多いのだとか。この小さなくぼみにそれだけの細菌がいると考えると…、ちょっとゾっとしちゃいますね。

16.
人間の髪の毛が支えられる重量は
最大12トン!

髪の毛の強度はアルミニウムと同じで、1本につき100gほどの重さを支えることが出来ると言われています。東本願寺には、明治時代初期に建築資材を運ぶために使用された門徒の女性たちから寄進された毛髪で作られた毛網が飾られています。

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17.
人間には5感どころか
計15もの感覚が存在する

人間の感覚の代表例は、触覚、味覚、聴覚、視覚、嗅覚の5つというの有名かもしれません。が、その他にも15個の感覚があり、バランス、痛み、温度、のどの渇きなど、多くの感覚機能があります。

18.
人間とチンパンジーは
毛の量がほぼ同じ!

あくまで量で言えば。場所によっては軽く、細かい毛もあるため、目に見えにくいだけ。毛髪の量に関してはほとんど同じと言えるのだそうです。

19.
スーパーコンピューターも
人間の脳の0.002%の能力しかない


脳内では1秒間に3慶8千兆もの情報処理が行われていると言われています。世界最速の処理速度を誇るスーパーコンピューター(2012年時点)Blue Geneでも、人間の脳には遠く及びませんでした。

20.
人間の血管の長さは
地球約2周半分

人間の体には、平均約97,000キロの血管があると言われています。これは地球をぐるっと2周半できる長さに。

21.
子供の誕生に必要な
遺伝子情報量は、約37.5MB

一匹の精子には、子供を作るために必要とされているDNA情報が、約37.5メガバイト含まれているとか。平均的には1度の射精で、約1,500テラバイトの情報が含まれているというから驚きです。

22.
本来、人間の筋肉は
岩や車を持ち上げることができる


人間の筋肉には、あなたが考えるよりはるかに強力な力が秘められています。危険な状況に陥ったときなど、人体はまれに、生命を維持するために必要なエネルギーを発揮、アドレナリンを放出しながら岩や車を持ち上げることもできるようになるのだそう。

しかし、普段は腱や筋肉を傷つけることを防止するために力を制限しています。リミッターが外れた時、人は超人的なパワーを発揮する可能性を秘めているのです!

23.
人は言葉から味を感じ取り
色を聴くこともできる

シネジアという言葉を聞いたことがあるでしょうか。オーバーラップする感覚を引き起こす状態を言います。共感覚とも呼ばれており、一部の人は、音色で服を選んでいる人物もいるほどです。

24.
人間の細胞の約90%は
バクテリア

ちょっとゾッとしちゃうかもしれませんが、人間はヒト細胞と細菌で構成された有機体であり、そのほとんどは細菌でできています。

25.
人間は1分間に
1000語まで読める
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本を読むスピードが異常に速い人がいるものですが、そうじゃなかったとしても、人間はとてつもない速さで文字の意味を理解できるそうです。

26.
人体の構成原子は
137億年の歴史がある

人間の体を作っている原子は、ビッグバンの頃からあるものと変わっていないのだとか。

27.
人は、寂しさに痛みを感じる

孤独感が肉体的苦痛を生むことが科学的に証明されているようです。

28.
人間は1秒間に
約25万個の細胞を生産している

人間は、13秒ごとにアメリカの人口よりも多くの細胞を生産しています。

29.
人体は暗闇で発光する!


なんと、人の体は光るのだとか!問題は、発している光が人の目で確認できるようになるには、1000倍強くなければいけないようですが、確かに光っているようです。

30.
ほっぺたがポッと赤らむと
胃の内側も紅潮する

まさかの連動です。

31.
血液は1日に
地球2周以上の距離を周る

その距離は実に約96,540km。ちなみに赤血球は、約20秒で体全身を巡っているのだそうです。

32.
脳の構造は宇宙と似ている

脳の微細構造は、宇宙の構造に類似しているといいます。さらに、脳内の神経細胞の接続は、世界が構成されている方法ととても似ているのだとか。

33.
涙の成分は
感情で変わる
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泣くことは、怒りや悲しみの感​​情を減少させる効果があります。これは、物理的にそれらの感情に関わる成分を排出することができるということ。つまり、泣いている理由に応じて涙の性質が異なるということ、ということは、もしかしたら味も変わるのかも?

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